SESIÓN INDIVIDUAL

SESIÓN INDIVIDUAL

No todos tenemos los mismos objetivos ni las mismas necesidades, por eso, en este programa individualizado tendrás las sesiones que más se ajusten a tí. En cada sesión trabajaremos los contenidos más adecuados para que vaya consiguiendo tus objetivos paso a paso.

ACOMPAÑAMIENTO A MEDIDA

Pérdida de peso, alimentación vegetariana, patología alimentarias, nutrición infantil, deporte.

WORKBOOK

Un cuaderno de trabajo que te ayude a coger las riendas de tu alimentación, con ejercicios y material personalizado.

SESIONES PRÁCTICAS

Para que aprendas de una manera práctica e interactiva y te pongas en acción desde el minuto 1.

CÓMO VAMOS A TRABAJAR

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1.

Formulario, una autoevaluación para observar tus objetivos y necesidades.

2.

Plan de acción, establecemos los pasos a seguir para conseguir los objetivos.

3.

Acción e implementación de los cambios a través de sesiones y recursos muy prácticos.

4.

META. Consigues disfrutar de unos hábitos saludables para siempre.

QUÉ VAS A CONSEGUIR

Olvidar las dietas y aprender a comer saludable definitivamente.

Mejorar tu alimentación con una metodología práctica e interactiva.

Elaborar tus menú semanales de una manera sencilla.

Hacer la compra y ahorrar dinero.

Aprender a cocinar platos fáciles, sabrosos y sanos

Sentirte bien porque te estás dedicando tiempo para ti, este programa es toda una experiencia.

Tener más energía y salud, y te verás mejor

Ganar confianza, seguridad y tener una buena relación con la comida.

DISFRUTARÁS de comer sano, sin restricciones.